病情分析

减脂期晚上吃新鲜蔬菜和水果。如果身体比较肥胖，主要是堆积了大量的脂肪，影响到整个人的身材，晚上睡觉前可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，减少体内的脂肪增多，可以起到减肥的辅助作用，不过需要每天坚持运动消耗体内的脂肪，才可以达到瘦身的效果。

意见建议

通过吸脂手术的方法也可以进行瘦身，吸脂手术需要在身体隐蔽的部位作切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。