病情分析

拔完牙要以清淡软质的食物为主，避免辛辣刺激性食物的摄入。拔牙可以去除无保留价值的牙齿，恢复牙齿的正常排列，以防止伤害正常的牙齿，但会对牙龈造成损伤，需要以清淡软质的食物为主，比如可以吃豆浆、鸡蛋羹。

意见建议

还需注意避免用拔牙一侧咀嚼食物，以防使牙龈受损更加严重。