病情分析

水果里的胶原蛋白一般是没有的，可以通过日常饮食方法来补充胶原蛋白，比如鸡皮、猪蹄等等，里边的胶原蛋白比较丰富，但是补充胶原蛋白效果比较缓慢。皮肤衰老严重，可以采用胶原蛋白注射的方法，能够使皮肤弹性恢复减少衰老的增加。

意见建议

平时多给皮肤进行补水，多注意面部防晒，避免皮下的胶原蛋白流失。