病情分析

产后可以通过适当的运动锻炼或者是吸脂手术的方法瘦肚子和腰上赘肉最快。适当的运动锻炼可以达到瘦肚子的效果，但是需要长时间的坚持想要快速减肥，可以通过吸脂手术的方法利用负压原理将脂肪粉碎后吸出，从而达到快速瘦腹部和腰部的效果。

意见建议

手术后需要注意控制饮食，不要吃一些热量过高的食物。