病情分析

减肥运动方法通常包括游泳、快跑等，通过有氧运动可以加速身体脂肪的燃烧来达到减肥的效果，需要长时间的坚持。如果身体肥胖的比较严重，也可以到医院的整形科，通过中医埋线刺激穴位，使身体脂肪燃烧，在短时间内使身体瘦下来。

意见建议

做完埋线的初期，身体会出现沉重感，属于正常现象，在一周左右消失。