病情分析

想要有效的减肥可以通过适当的运动锻炼或者是针灸减肥的方式。适当的运动锻炼可以达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持，想要快速减肥，可以通过针灸的方式刺激穴位加快脂肪燃烧消耗，从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间需要注意做好局部皮肤护理避免出现感染的问题。