吃坚果有助于减肥吗

女 26岁

我的身材有些肥胖,因为我特别喜欢吃坚果,听闺蜜说吃坚果可以达到减肥效果,吃坚果有助于减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃坚果通常是不会有助于减肥的。坚果含有热量比较高可能会有增肥的效果,想要减肥可以通过吸脂手术的方式进行治疗,吸脂手术通常会再局部做切口然后通负压原理,可以将体内多余的脂肪抽出体外达到减肥的效果。

意见建议

手术后要做好局部的卫生护理,少吃油腻性的食物以免引起反弹。

2022-03-23 10:43