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女 29岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
多走路对于减肥的效果并不显著。多走路可以帮助肠胃蠕动消化,能避免食物在肠内堆积,但是对于减肥的效果不太理想,如果身体比较肥胖,可以选择吸脂手术的方法,将身体的脂肪吸出体外后,通常可以达到减肥瘦身的目的。
减肥期间也要注意控制好饮食,尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜,不要吃含热量过高的食物。
2022-03-23 13:49
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