病情分析

牙龈总是无缘无故的出血通常是由于牙龈炎导致的，跟不注意口腔卫生有一定的关系。如果牙龈出现了不适症状，可以到医院的口腔科进行检查，根据炎症的严重程度，选择不同的治疗方案，避免牙龈造成更严重的损伤。

意见建议

在治疗的期间饮食最好以清淡为主，可以使用漱口水缓解症状。