每天跑步两公里可以减肥吗

女 36岁

我的身体有些肥胖,想通过跑步的方式减肥,每天跑步两公里可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跑步两公里通常是可以减肥的,但是需要长时间的坚持,才能够看到明显的效果,如果想要快速的减肥,可以通过吸脂的方式。

意见建议

吸脂手术是通过在皮肤的表层做切口,然后将吸管插入的皮肤下,通过负压吸引的方式,能够将皮下的多余脂肪组织抽出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

2022-03-23 16:48