病情分析

芹菜、菠菜等减肥的效果是比较好的，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促使肠胃的蠕动，使身体排出堆积物，对减肥有一定的促进效果。减肥也可以通过中医的方式，比如穴位埋线、针灸等，通过对穴位的刺激促使脂肪燃烧，达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间还需要搭配合理的饮食，少摄入高热量的食物。