病情分析

卡路里减肥可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。通过消耗卡路里减肥日常可以吃一些香蕉、苹果等水果，能帮助肠胃蠕动消化，对于减肥瘦身可能会起到一定的辅助作用。

意见建议

通过调整饮食的方法对于减肥瘦身的效果并不显著，可以选择吸脂手术的方法减肥瘦身，通常不容易出现反弹。