病情分析

每天晚上运动半个小时一般是可以瘦的，但是需要长期的坚持，效果来的比较慢。可以通过埋线减肥的方法达到快速瘦身的效果，将蛋白线埋入到身体的穴位内，可以促进身体的吸收，加快身体的新陈代谢，从而达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活中可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，对减肥都会有帮助。