病情分析

身体湿气重可以通过调整饮食和做有氧运动的方法减肥。湿气较重可以在饮食上多吃一些红豆，能达到祛湿的效果，想要快速瘦身也可以通过做吸脂手术，能把体内多余的脂肪抽出，让身体变得更加的协调。

意见建议

做吸脂手术，皮肤上会留有创伤，短时间内避免做剧烈运动，不能吃辛辣的食物。