病情分析

每天至少锻炼两个小时以上才能达到减肥效果。身体的肥胖可能是由于遗传因素或者是长期不良的饮食习惯所引起的，通过锻炼可以让身体内的脂肪进行燃烧，长期坚持下去可以做到减肥，但后期很容易出现反弹。

意见建议

可以进行埋线来让身体内堆积的脂肪进行燃烧以及代谢，快速进行身体的减肥。