病情分析

晚上运动一般是不能够减肥的。在吃过晚饭之后适当的做一做运动，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于消化系统，并不能够达到减肥的效果，想要通过减肥提升整体的气质形象，可以做超声溶脂减肥手术。

意见建议

利用科学的方式进行减肥瘦身，通常是比较健康有效的。