病情分析

脖子上长了一堆小痘痘可以采用红蓝光照射的方法来治疗。脖子长痘痘是由于皮下的油脂分泌过多堵塞毛孔引起的毛囊炎，通过红蓝光照射能够改变皮下的细胞结构，起到深层消炎杀菌的作用，有助于痘痘的减轻。

意见建议

治疗期间不要过度熬夜，注意皮肤的清洁，同时不要吃辛辣刺激的食物。