早上跑步减肥吗

女 19岁

我的身体有些肥胖,就想着进行运动减肥,改善体型,早上跑步减肥吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

早上跑步是可以起到减肥瘦身的。早上跑步能呼吸新鲜的空气,使身体快速代谢,并且还能产生热量,使脂肪进行燃烧达到瘦身减肥,但是需要长期的坚持才能看到效果,想要快速瘦身,建议做针灸手术,是利用银针刺激穴位改善身体肥胖。

意见建议

针灸减肥以后要注意好皮肤的护理,避免用手去触摸针眼部位。

2022-03-23 14:05