病情分析

晚上跑步和早上跑步通常都有一定的减肥效果。具体的还要根据自身的情况和意志力来定，跑步属于有氧运动，每天坚持半小时以上，能使体内的脂肪得到燃烧，长时间坚持会有瘦身效果，身体肥胖会影响个人气质，也可以通过吸脂来瘦身。

意见建议

属于微创治疗，不会对身体造成太大的伤害，通常1-2周左右就可以看到瘦身效果。