跑步机减肥的最佳方法是什么?

女 24岁

我去年生完宝宝以后,身材就变得特别肥胖,想要利用跑步机来减肥,跑步机减肥的最佳方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步机减肥一般需要每次坚持半个小时以上。因为每个人的身体肥胖情况不一样,具体产生的效果也是不同的,如果身材特别肥胖,可以通过抽脂的方式来减肥。

意见建议

抽脂过程当中,通常需要在皮肤隐蔽的部位做切口,把皮下多余的脂肪抽出体外,可以使身体内的脂肪细胞减少,达到瘦身效果。

2022-03-23 14:29