病情分析

跳绳一般能够减肥，但是需要长期坚持。跳绳是较为常见的有氧运动，通过每天坚持跳绳一个小时左右时间，能够加速体内脂肪的燃烧，消耗身体的热量，长期坚持可以达到不错的减肥效果。

意见建议

身体较为肥胖如果现在短时间内瘦身成功，也可以通过吸脂手术的方式吸取体内多余的脂肪细胞，能够达到理想的减肥作用。