病情分析

额头上长很多小痘痘可能是因为饮食不规律或内分泌失调所导致的。如果出现痘痘不要用手去挤，需要到正规的医院做红蓝光治疗来祛痘，去痘后局部在一周左右可能会出现结痂，半个月之后结痂开始自然脱落，一个月左右可以恢复正常。

意见建议

恢复期间饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。