病情分析

节食后要以少食多餐的方式不容易反弹。主要以清淡的食物为主，可以多吃一些谷类和蔬菜水果类的食物，不要暴饮暴食，节食减肥是一种不健康的减肥方式，可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，是通过调试身体经络，抑制食欲，加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间可以多做有氧的燃脂运动，可以帮助身体减肥。