减肥的蔬菜有哪些?

女 28岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,所以想要减肥,减肥的蔬菜有哪些?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥的蔬菜一般有芹菜、菠菜、黄瓜等。在减肥期间可以吃一些蔬菜,加快体内脂肪燃烧,从而达到辅助减肥的作用,但是起不到减肥的效果,想要减肥可以通过针灸的方式刺激穴位,加快脂肪燃烧消耗,从而达到瘦身的目的。

意见建议

减肥期间需要注意控制饮食,避免吃热量过高的食物,可能会影响减肥效果。

2022-03-23 09:49