脂肪率多少是正常

女 26岁

总感觉我身体上的脂肪率比较高,所以导致身体比较肥胖,脂肪率多少是正常?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般成年人的身体脂肪率在20%-25%左右属于是正常的。女性的脂肪率比男性的脂肪率要偏高一些,保持正常的脂肪率,可以维持人体内分泌平衡,如果脂肪率过于高,可能会导致血液中脂肪因子沉积,身体出现肥胖的现象,可以选择吸脂手术的方法,将脂肪率保持在平衡的状态。

意见建议

日常要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜,少吃些油炸性的食物。

2022-03-23 01:19