病情分析

两边牙齿疼痛可能是牙周炎或者牙龈炎导致的。平时不注意口腔卫生的护理，可能会导致牙齿上出现大量的牙结石和牙菌斑，容易引起牙周炎或者牙龈炎，如果只是轻微的疼痛，可以通过口服抗生素药物来改善，如果疼痛比较严重，可以到医院进行治疗。

意见建议

如果牙齿上牙结石和牙菌斑比较多，可以进行超声波洗牙。