减肥可以吃豌豆吗

女 27岁

我的身材特别肥胖,感觉有些自卑,所以想减肥,减肥可以吃豌豆吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥一般是可以吃豌豆的。豌豆中含有比较多的膳食纤维,可以加快肠胃蠕动,而且含有的热量比较低,所以在减肥期间是可以吃的,想要减肥,除了注意控制饮食之外,还可以通过针灸减肥的方式刺激穴位,加快脂肪分解,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间还可以配合适当的运动锻炼,有利于体内脂肪燃烧。

2022-03-23 19:58