病情分析

来姨妈长痘通常不需要做过多的处理，属于正常现象。姨妈期间身体的激素会发生一些变化，导致内分泌紊乱，容易爆痘，随着经期的消失，激素逐渐恢复，痘痘会随之消失，如果长时间没有去除，也可以到皮肤科通过红蓝光照射或光子嫩肤的方式治疗。

意见建议

姨妈期间要注意做好保暖饮食，上少吃辛辣刺激性的食物。