晚上吃什么水果可以减肥

女 25岁

我的大腿有一些肥胖,就打算晚上不吃主食,吃一些水果帮助减肥,晚上吃什么水果可以减肥?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃苹果、草莓、香蕉等水果可以帮助减肥。水果的热量是比较低的,因此在减肥期间适当的吃一些水果也可以起到辅助减肥的效果,但是单独的通过吃水果达不到减肥效果,可以通过做吸脂手术的方法,将身体上的脂肪快速的吸出体外。

意见建议

吸脂手术主要是在局部做切口,通过仪器负压的方法将脂肪吸出体外达到瘦身。

2022-03-23 07:16