病情分析

牙齿长歪了可以通过佩戴牙套的方式矫正。佩戴牙套矫正牙齿是比较常见的牙齿正畸方式，一般包括固定牙套和活动牙套，利用牙套的牵引力度来促使牙根逐渐移动，使牙齿恢复整齐美观。

意见建议

在矫正牙齿的初期牙齿会产生不适感，属于正常现象，后期需要定期的到医院进行复查，一般一月一次即可。