病情分析

牙黄了一般可以通过牙齿冷光美白的方式来改善。牙齿冷光美白是一种比较常见的牙齿美白方式，冷光美白主要是将高强度的蓝光作用于美白剂，然后通过牙小管去除牙齿表面及深层附着的色素分子，达到美白的效果。

意见建议

建议选择到正规的医院，找专业的医生进行牙齿冷光美白操作。