病情分析

一般每天走路8000步左右，对于减肥瘦身能起到一定的帮助。通过走路的方法来减肥，瘦身通常需要长期坚持，会有一定的作用，而且减肥效果是比较慢的，通常有好多人坚持不下来，另外也可以选择吸脂手术的方法减肥，瘦身效果比较显著。

意见建议

减肥期间需要注意控制好饮食，尽量不要吃含热量过高的食物。