病情分析

含脂肪比较高的食物主要是油炸食物，蛋类的蛋黄含脂肪量也比较高。通过调整自己的饮食，可以减少体内的脂肪增多，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，需要每天坚持运动消耗体内的脂肪，才可以达到瘦身的效果。

意见建议

如果想要短时间内起到瘦身的作用，可以通过吸脂手术的方法来改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的作用，对身体的损伤也比较小。