病情分析

早上运动和晚上运动通常减肥效果都是比较好的。早上和晚上运动基本上没有较大的区别，但运动减肥需要长期的坚持才能达到一定效果，如果想要快速瘦身也可以通过做吸脂手术改善，能让身体快速的变瘦，看起来更加的苗条。

意见建议

做完吸脂手术，避免吃辣椒和刺激性的食物，以免使伤口出现感染。