病情分析

胳膊上长痘痘可能是平时饮食不当引起，也可能是体内的内分泌失调导致。如果胳膊上的痘痘比较多，可以通过红蓝光的方法进行修复，可以将毛孔内的分泌物清除，还可以起到消炎杀菌的效果，达到祛除痘痘的作用。

意见建议

平时要调整自己的饮食，不要食用过于辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的作息习惯，可以减少痘痘的生长。