怎样控制饮食能有效的减肥

男 24岁

我的弟弟有些胖,最近想要制定减肥计划,怎样控制饮食能有效的减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通过控制饮食一般达不到减肥的效果。但是可以多吃一些低热量的食物增加饱腹感,通过控制饮食的方法减肥效果是比较缓慢的,快速减肥可以采用水动力吸脂的方法,在身体隐秘部位做一个小的切口,将身体的脂肪排出体外,快速达到瘦身的效果。

意见建议

术后要避免剧烈运动,多喝温水,不要暴饮暴食。

2022-03-23 16:12