早上吃水果减肥吗

女 28岁

我最近没有控制饮食,发现自己胖了很多,听说早上吃水果可以减肥,早上吃水果减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

早上吃水果一般不能达到减肥的效果。水果中含有大量的膳食纤维,以加速肠胃的蠕动,对减肥有一些辅助作用,不能达到直接的减肥效果,想要减肥可以通过埋线减肥的方式,是在身体的穴位组织埋入天然的蛋白线,刺激穴位,加速脂肪燃烧。

意见建议

减肥期间可以多食用一些富含维生素的果蔬,对减肥有一定的辅助效果。

2022-03-23 19:47