吃黄豆可以减肥吗

女 24岁

我对自己的身材不满意,穿衣服不好看,想要减肥,吃黄豆可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃黄豆一般是达不到减肥效果的。黄豆的蛋白营养比较高,使用后能补充人体所需的营养成分,但是对减肥没有功效,身材肥胖和经常吃油腻的食物有关,可以通过游泳运动来减肥,要长时间坚持才会有效果,也可以通过吸脂治疗来瘦身。

意见建议

吸脂后需要一定的时间来恢复,短时间内不可以做剧烈的运动。

2022-03-23 02:39