病情分析

牙龈上火肿了可以口服消炎药或者做超声波洗牙的方式消肿。牙龈上火可能是因为平时经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者牙龈部位细菌堆积的比较严重造成的，具体的治疗方式要根据自身的牙龈肿胀情况而决定，平时还要多注意口腔牙齿的清洁护理。

意见建议

在日常生活当中要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，定期到医院做清洁。