病情分析

后脖子长痘痘可以通过红蓝光祛痘的方法来改善。红蓝光祛痘是通过激光照射的方式杀死病菌，可以抑制皮脂腺油脂的分泌，改变组织的结构，从而达到祛痘的目的。

意见建议

日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，少吃油腻辛辣的食物，养成良好的作息习惯，避免熬夜，都会抑制痘痘的生长。