减肥几天后开始减脂肪

女 32岁

最近我正在减肥期间,每天坚持跑步5公里,减肥几天后开始减脂肪?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一般在1-2周左右开始减脂肪。具体根据个人的体质状况不同,所以产生的时间也会存在一定的差异,一般在1-2周左右,脂肪开始燃烧,通过运动的方法需要长期坚持,才会有一定的效果,不能半途而废。

意见建议

如果减肥运动坚持不下来,也可以选择吸脂手术的方法,对于减肥瘦身的效果比较显著。

2022-03-23 13:39