减脂期间碳水的摄入有影响吗?

女 32岁

我身体上的脂肪特别的多,现在正在减肥期间,减脂期间碳水的摄入有影响吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减脂期间碳水的摄入通常是有影响的。减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充丰富的维生素,短时间内是不建议吃过过于油腻或者是烧烤类的食物,会影响减肥的效果,也可以通过做射频溶脂的方法,将身体上的脂肪溶解掉。

意见建议

日常生活中可以适当的做一些有氧运动,能够加快身体上的脂肪燃烧。

2022-03-23 09:56