病情分析

脖子上有鸡皮疙瘩可以通过涂抹维生素E膏治疗，或者使用果酸换肤的方法去除。维生素E膏涂抹到皮肤上可以软化皮肤，可以让皮肤变得水润，如果鸡皮疙瘩的情况比较严重，通过果酸换肤的治疗方法比较快，果酸换肤可以去除老化的角质和死皮，刺激性的皮肤生长。

意见建议

平时可以多吃富含维C的水果蔬菜，不要吃辣椒之类的食物，减少对皮肤的刺激。