病情分析

吃一些低热量的食物，每天做体育运动，让身体的汗液排出来，促进血液循环，可以自然的减肥。通过自然减肥的方法比较慢，需要很大的耐力，想让身体变瘦，做吸脂减肥的方法比较好。吸脂减肥是一种微创手术，可以将深层的脂肪肉吸出来，脂肪减少后身体会变瘦。

意见建议

平时尽量不要吃甜品或者膨化类的食物，多吃一些粗粮增加肠胃的蠕动。