做仰卧起坐能瘦肚子吗

女 34岁

肚子肥胖让我觉得特别的影响穿衣服的效果,想要去做瘦身,做仰卧起坐能瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

做仰卧起坐通常是可以瘦肚子的。肚子肥胖是因为缺乏锻炼或者是脂肪堆积形成的,通过仰卧起坐的运动能够消耗肚子上的多余脂肪来达到瘦肚子的效果,如果脂肪堆积程度比较严重的,可以通过吸脂的方法,将肚子上的脂肪颗粒排出。

意见建议

在瘦肚子期间要做好饮食的控制,尽量不要吃油腻性的食物。

2022-03-22 10:52