每天晚上散步一小时可以减肥吗

女 30岁

我对于自己的身材不是特别的满意,想要通过运动瘦身,每天晚上散步一小时可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

每天晚上散步一小时通常可以起到辅助减肥的作用。身体肥胖可能是长期的暴饮暴食导致的,会影响到个人的整体形象,想要瘦身也可以通过吸脂术来改善,吸脂术主要是通过减少体内的脂肪细胞,把脂肪抽出体外,达到瘦身的作用。

意见建议

术后多注意休息,避免做剧烈的运动。

2022-03-22 09:07