病情分析

运动减肥一个月能瘦2斤到4斤左右。每个人的体质不同，具体的情况也是要因人而异的，通过运动减肥需要长时间的坚持锻炼才可以看到明显的减肥效果，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，主要是通过刺激穴位调试经络，加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间要控制饮食，以清淡食物为主。