多喝柠檬水可以减肥吗?

女 24岁

我听朋友说喝柠檬水可以帮助减肥,不知道是不是真的,多喝柠檬水可以减肥吗?
针灸减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

多喝柠檬水一般不可以减肥。柠檬水中含有大量的维生素C,也可以起到润肠胃的作用,对减肥没有直接作用,想要减肥可以通过针灸减肥的方式,针灸减肥主要是调试身体经络,刺激穴位,加速体内脂肪的燃烧。

意见建议

减肥期间要控制饮食,不要吃过于油腻性的食物,多做有氧燃脂运动。

2022-03-22 01:47