腹部减脂肪的最佳方法是什么?

女 29岁

照镜子的时候发现我的肚子上脂肪有些多,觉得特别的难看,腹部减脂肪的最佳方法是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

腹部减脂肪的方法可以选择仰卧起坐或者是吸脂的方式。通过仰卧起坐的运动,能够有效的消耗肚子上的脂肪来达到瘦身的效果,如果脂肪堆积程度比较严重,可以选择吸脂的方式,在肚子部位做一个微创,然后把多余的脂肪颗粒吸出。

意见建议

瘦肚子期间要做好饮食的调整,不要吃油腻性的食物。

2022-03-22 10:13