减完肥怎样保持不反弹

女 25岁

我的身材比较肥胖,通过了一些运动的方法改善,减完肥怎样保持不反弹?
埋线减肥

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

减肥完成之后后期要注意饮食,不要暴饮暴食,可以增加一些运动,能够达到长时间保持的效果。身材出现了肥胖的问题,会导致整个人特别的自卑,可以选择埋线减肥的方法解决,效果是比较理想的,后期出现反弹的几率是比较小的。

意见建议

在减肥期间饮食要以低脂肪低热量的食物为主,不要吃一些热量比较高的食物。

2022-03-22 11:51